可以退保。依据相关法律法规，你有权要求退保，但需按流程操作。《保险法》规定了投保人的相关权益。
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可退保。不同情况下退保操作如下：1.犹豫期内退保，基本无损失；2.犹豫期后退保，需按保单现金价值退，具体金额可参考保单后的现金价值表；3.缴费一次后退保，同样按第一年的现金价值计算退保金额，办理好后3-7个工作日到账。
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法律上，快速退保的常见方式有两种：1.亲自到保险公司柜面办理；2.委托业务员代办理。建议根据自身情况选择合适方式，如距离近且方便则亲自办理，反之可委托业务员。