您可以要求造谣者赔偿损失。依据《中华人民共和国刑法》等相关法律，恶意造谣涉嫌诽谤罪，可提起附带民事诉讼要求赔偿。若不及时处理，可能导致名誉持续受损，影响个人生活与工作。
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常见处理方式有报警、起诉或协商。若造谣情节严重，建议报警并提起附带民事诉讼；若情节较轻，可先尝试与造谣者协商，要求删除并道歉，协商不成再起诉。
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造谣可维权。操作如下：1.收集证据，如短信、图片等；2.报警，若警方立案，可提起附带民事诉讼；3.若未立案，直接向法院提起民事诉讼；4.也可先与对方协商，要求停止造谣并赔偿。